مدتی است که در مسیر کاهش وزن و تغییر سبک غذایی قدم گذاشته‌ام. خوردن شیرینی‌ها و غذاهای خوشمزه برایم ممنوع شده و تکرار خوراک‌های خاص و پروتئین زیاد، میلم به غذا را کم کرده است. این تغییرات باعث شده گاهی دچار حالت تهوع، ضعف، کمبود انرژی و بدخلقی شوم.
اما در این میان، نکات مثبتی هم وجود دارد: اعتماد به نفسم افزایش یافته و متوجه شدم که هنوز می‌توانم با قدرت اراده و پشتکار به خواسته‌هایم برسم.
عزت نفسم تقویت شده، چون توانسته‌ام جلوی هوس‌هایم را بگیرم و به مقدار اندکی از غذا اکتفا کنم.
می‌دانم که هر چیزی بهایی دارد. برای رسیدن به هر هدفی، باید از چیزی گُذشت تا تعادل ایجاد شود. باید اولویت‌بندی کرد و دید که در هر زمانی چه چیزی ارزش بیشتری دارد.
مثلاً اگر می‌خواهید مادر شوید، باید از خواب شبانۀ خود بزنید، اگر می‌خواهید در کارتان به موفقیت برسید، باید برای تفریحات خود حدی قائل شوید و اگر آرامش می‌خواهید، باید از روابط اضافی و منفی خودداری کنید.
این یک انتخاب است، انتخاب بین لذت‌های زودگذر و اهداف بلندمدت. انتخاب مسیری که شاید سخت باشد، اما پاداشش شیرین خواهد بود. پاداشی که فراتر از کاهش وزن، به معنای واقعی کلمه، حس قدرت و تسلط بر سرنوشت خویش است.
